怎么排出肌肤底层炎症

　　白皙、清透而光滑的肌肤是人们梦寐以求的好皮肤，可以说美丽的人少不了好肌肤的陪衬，而好的肌肤也是身体健康的一个标志。每当我们的皮肤出现各类问题的时候，比如说起痘、暗沉及色斑的状况，这都应该引起我们重视，因为这说明我们的皮肤底层有炎症了。

　　​

　　一、皮肤底层有炎症的原因及表现

　　皮肤底层出现炎症主要是因为日常护肤不当及身体抵抗力出现问题导致的，从中医讲，皮肤是肺部的反应位置，所以皮肤出现问题就证明肺部功能不好引起的。

　　那么，皮肤底层有炎症的表现有哪些呢？一般情况下会出现颜色变化，也就是皮肤色泽感差，看起来灰暗气色不好，再有就是长痘或者长斑。

　　二、皮肤底层有炎症的排毒调理方法：

　　1、多饮水

　　大家都听过排毒要多喝水，这是因为水可以加快身体的代谢，从而达到排毒的作用。当然这对去除面部的黄气有很好的效果。当然尽量选择饮用温水，这样就不会容易造成水滞留。起床后，未进食之前饮用最有效，通常每间隔1.5至2小时的喝一杯水，可以有效确保身体对水分的摄取。

　　2、喝茶排毒

　　这里说的茶不是我们常饮用的绿茶、红茶等等，而是指养生茶，养生茶是指由中药成分及干花而组成的饮品。将药材清洗后，放入水壶中，煮沸后用来冲泡茶饮。比如说把车前子放入茶中，就能很好的帮助肌肤底层消除炎症。

　　3、面膜按摩帮助消除炎症

　　按摩面部的穴位同样可以起到帮助肌肤底层消炎的效果，一些固定穴位的刺激能加快面部及肌肤中血液循环及淋巴循环，可以防止炎症恶化，并排除毒素，只要每晚在额头、下巴、脖子及眼周进行按摩，就有意想不到的效果。

　　4、蒸气浴

　　众所周知，出汗是比较利于帮助身体消除不良状态的，尤其是针对皮肤底层炎症的问题，更有很好的抑制或者缓解的作用，而很多时候正是因为一些毒素引起的皮肤肌底层有炎症，从而堵塞毛孔，肌肤不能呼吸，所以才会有各种肌肤病症出现。而定期的做蒸汽浴正好能帮助我们解决这个难题。

　　5、补充维生素C和胶原蛋白

　　皮肤底层出现炎症很多时候就是因为我们自身皮肤抵抗力下降的原因，而补充一定量的维生素C与胶原蛋白是维持肌肤白皙细嫩的重要方法，尤其是对于年龄大的人士，胶原蛋白的流失量也会很大，所以，只有有效补充营养物质才能从根本抵御肌肤底层发炎的情况。

　　由上述我们了解到，肌肤的外在表现是身体内部出现问题的一个征兆，如果我们想要彻底清除肌底的炎症，还是要从了解病症的起因入手，并采用调整饮食习惯，服用中药及正确的按摩手法等方式来帮助我们恢复肌肤健康的状态。