香辣金枪鱼的副作用有哪些，吃金枪鱼的注意事项

　　在日常的生活之中，我们想要拥有健康的身体，锻炼和饮食都是缺一不可的。但是有一些食物并不是所有人都适合吃，有一些食物如果不适合吃的人吃了甚至还会造成身体的伤害。我们都知道金枪鱼能够强筋健骨，壮阳补虚，但是也是有一定的副作用的，所以在吃之前，我们先要了解它的功效与禁忌。

　　​那么我们就来了解一下香辣金枪鱼的副作用。

　　副作用一：虽然金枪鱼的蛋白质和矿物质含量非常的高，那是因为金枪鱼长期生活在深海，所以他被含汞量也相对较高。长期过量食用的话，容易引起体内的含汞量过高，破坏中枢神经，让记忆衰退，甚至出现神经疾病的症状。你会让汞中毒的几率大大的增加，严重的话甚至会导致心脏病。

　　副作用二：对于肝肾功能损害的人来说，因为金枪鱼的蛋白质含量太高，如果摄入过量的话会加重肝和肾的负担，所以干性功能伤害的人，应该尽量的减少食用金枪鱼。

　　副作用三：对于正在服用为组胺受体拮抗药的人来说，金枪鱼内富含的组氨酸可以在消化之后转化为组胺，要是替代的药物发生反应，则会抑制组胺的分解，造成组胺的增加，引发头晕头痛心慌等症状。

　　副作用四：对于痛风患者来说，鱼体内富含的嘌呤是导致痛风的重要原因之一。所以痛风患者在缓解期应该少吃金枪鱼，一定不要摄入过量。对于，对鱼虾过敏的人来说，也应该慎吃。

　　总而言之，大家应该正确的认识金枪鱼的功效与禁忌。在食用香辣金枪鱼之前，先对应自己的身体状况，如果身体有上述的症状，应该谨慎的食用，不要因小失大。而且在日常的生活中，应该减少吃金枪鱼的频率。鱼虽然好吃，但身体健康才是最重要的事情。