热伤风能喝小米粥么

　　所谓热伤风是风邪与热邪的结合，在人体内引起一系列感冒症状，在夏季较为常见。热伤风又被称为热感冒，其症状主要是开始时的感冒症状，如鼻塞、流鼻涕、发烧、咳嗽、咳痰、喉咙发痒等不适，偶尔打喷嚏、声音嘶哑等。随着病情的发展，症状很快就会出现。那么热伤风能喝小米粥么？

　　热伤风可以喝粥，一般来说，可以喝一些绿豆粥或小米粥。如果是热伤风可能会导致体质虚弱或身体虚弱，小米粥更容易消化吸收，还能调节脾胃，防止胃部呕吐，具有滋阴养血的作用，能调节孕妇虚寒体质，恢复体力。同时，还可以喝适量的瘦肉粥或蔬菜粥，蛋黄也可以增强营养。

　　除了营养丰富外，谷类中的色氨酸含量也是最大的，色氨酸可以调节睡眠。传统中医认为小米味甘咸，具有清热止渴、健胃除湿、安眠的功效。

　　热伤风患者可服用藿香正气口服液、金银花露口服液，喝姜汤排汗。如果伴有喉咙痛、口干、舌头干燥，结合口服银翘散，通常用于轻度疾病患者，仅鼻塞、打喷嚏，偶尔咳嗽，一般的热感冒会在4天左右自行恢复。如果经常发高烧或咳嗽不止，最好到医院进行详细检查，并通过血常规和尿常规检查确认是细菌感染还是病毒感染。这样，也可以进行有针对性地治疗，尽快康复。

　　综上所述，热伤风能喝小米粥。平时应注意吃一些清淡的食物，适当多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、梨、桔子和其他水果，不要吃辛辣刺激性食物和太油腻难消化的食物，因为感冒后胃肠功能相对较弱，会发生消化不良。感冒期间，还应注意保暖，不要吃生的和凉的水果，多喝水和休息可以促进感冒的快速恢复。