亚健康与免疫的关系，如何改善亚健康机体

　　在整个人处于亚健康状态的时候也是一种免疫力比较低下的状态，那么，亚健康到底和免疫力到底有什么样的关系呢？首先要清楚什么是亚健康。

　　那么到底什么是亚健康？亚健康就是“自感不舒服，但是检查又无病”、也就是介于健康和疾病之间的一种动态变化的中间状态。机体感觉没有器质性病变指标，但是却呈现出生理功能低下、免疫力下降、适应能力从不同程度减退、活力降低的一种生理和心理的状态。在这个状态下﹐人们会感受到心理不快﹐躯体不适﹐有时还会有社交障碍﹐这种介于健康和疾病之间的状态叫亚健康。

　　不管是什么原因引起的亚健康，其最核心、最基本的问题就是人体的自身免疫功能低下。所以，提高自体的免疫功能，远离亚健康走向健康。

　　调理免疫系统功能低下，是将亚健康转变为健康。在免疫系统功能低下的调治上，中医采取的是辩证诊治的原则和方法，多补气，进行肝、脾、肺、心、肾等多个脏器的整体调理，使机体有规律地自我复制、自我更新，慢慢的恢复元气，还通过“固本培元”进行提高机体细胞和体液免疫功能，进而促进网状内皮系统的吞噬功能，改善机体的免疫状态，从而把亚健康状态转化为健康。

　　通过上面的关于亚健康和免疫力的介绍，不知道您是否全部明白了呢？不管是年轻人还是老年人，现在社会中的吃的用的都存在很大的安全的问题，所以很多人的健康都成了很大的问题，所以，大家一定要注意身体发出各种不同的不舒服信号，及早的到医院检查治疗及早的恢复健康。