预防直肠癌的方式主要是什么
预防直肠癌最关键的就是要对常见的发病因素有所了解,这样可以对疾病做到有针对性的预防,除此之外,一定要知道的是,直肠癌的出现很多情况下都是因为长期的饮食习惯不良所引起。下面就预防直肠癌的方式进行总结:
多吃豆类食品--研究表明,大豆中含有天然的抗癌物质,而且经常吃大豆对女性的身体是很有帮助的,可以预防女性骨质疏松症、停经等;
适量饮茶--茶是一种天然的植物,而且茶内含有多种抗氧化物,氧化物过高是造人体老化和得癌症的罪魁祸首。
坚持每天吃5种蔬菜和蔬果--长期吃蔬菜、水果可以有效的起到直肠癌的预防,同时特别注意限制过量的摄取肉类,多食脂肪含量高的食物患癌的几率较大。
减少酒精的摄入--喝酒过多,摄入的酒精就越多,得癌症的几率也就与越大,若是在加上吸烟就会加大患癌症几率,女性喝酒、吸烟的乳腺癌的机会也会增加,因此专家不提倡过量饮酒、吸烟。
现在人们的很多生活方式都对健康不利,比如,对于肠道疾病来说,长期的饮食问题就是其中之一,所以,在平时的生活中,要注意保证良好的饮食结构,这点对于直肠癌的患者来说是非常关键的。