踝关节骨折怎么睡觉

　　走路的时候或者是运动的时候没有留意地面情况，一不小心踩空了，就很容易出现踝关节骨折的意外伤害。踝关节骨折的治疗方式需要根据骨折的情况来决定。因此大家在生活中突发这样的意外，一定要尽快的寻求专业的人士帮助，不要自行挪动身体，以免导致二度伤害。

　　踝关节骨折在骨科中是常见的损伤，因间接暴力引起，临床表现为踝部疼痛、肿胀，皮下出现瘀癍、青紫。踝关节骨折患者想要康复的话，需要根据医生的建议来进行治疗，轻度中度患者只要通过物理治疗就可以慢慢恢复了，如果是严重的踝关节骨折患者只能够通过手术介入的方式来治疗，而且在手术结束以后，需要半年左右的康复时间。踝关节骨折患者在康复的时候要注意睡觉的动作，尽量不要碰到骨折的那一边关节。睡觉动作比较大的朋友不妨选择用石膏固定好受伤的踝关节，这样可以避免影响到恢复。

　　那么踝关节骨折的类型有哪些呢？

　　1、Ⅰ型骨折为双踝骨折。这类型的骨折属于于双脚踝关节骨折的患者。在治疗方法上需要先把踝关节切开部位，然后用可吸收螺钉内固定8-12周。

　　2、Ⅱ型骨折为三踝骨折。就是比较复杂的踝关节骨折情况。涉及到内踝骨、内踝骨、以及影响胫骨1/3—1/4关节面的后踝骨部分。

　　3、Ⅲ型骨折。这种类型的骨折问题只要处理内外的踝关节就可以了。首先需对内踝行切开复位，外踝或腓骨骨折也应行钢板螺钉内固定。

　　以上就是踝关节骨折的相关知识，在生活中我们应该尽量的避免这样的运动伤害。喜欢运动的朋友在运动之前一定要做好防护，选择一双好的鞋子是不错的选择。除此之外，经常出现踝关节扭伤的患者要注意加强自身的平衡感，这样就可以最大程度的避免出现踝关节骨折的意外。