蛛网膜下腔出血恢复期应吃什么比较好

　　蛛网膜下腔出血属于急症，患者一旦表现出症状一定要及时就近接受治疗，这样可以避免引发抽搐、脑积水等并发症。它的主要临床表现是突发剧烈疼痛，部分患者还会伴随着意识丧失的症状。现在治疗蛛网膜下腔出血最有效的方式是手术和药物治疗。在患者身体恢复期间也需要多注意饮食，那么蛛网膜下腔出血恢复期应该吃什么比较好呢？

　　1、猕猴桃

　　猕猴桃中含有大量的维生素c，它的膳食纤维含量也比较丰富。患者适量的食用猕猴桃不但可以增强身体的免疫力，同时还能够起到促进组织修复的作用。从一些临床研究中也能够发现维生素c补充得当能够有效预防血栓的产生，同时也能够预防过敏症。

　　2、新鲜蔬菜

　　新鲜的蔬菜中含有大量的膳食纤维，其中最典型的就是西兰花、菠菜、油菜等。膳食纤维补充得到能够起到促进肠道蠕动的作用，这样就可以有效预防便秘。如果患者粪便过于干燥，那么在排出体外的过程中容易导致肛门出血。

　　3、苹果

　　​苹果中含有一定量的苹果酸和鞣酸，这类物质能够起到开胃消食的作用。苹果中也含有一定量的胡萝卜素和锌元素，锌元素补充得当能够起到促进发育的作用。苹果中的苹果酚则能够起到消除口腔异味的作用。如果患者觉得生吃苹果太过寒凉，那么可以将苹果蒸熟之后食用。

　　蛛网膜下腔出血患者在身体恢复期一定要保持清淡的饮食习惯，可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，这样可以起到预防便秘的作用。此外，苹果、猕猴桃等水果也非常值得尝试。在此期间，患者一定要学会忌口，千万不要吃一些刺激性的食物。