慢性咽炎患者日常注意事项是什么

　　慢性咽炎的患者首先应该做到的是明确自身的病因，并且消除病因，这是能彻底治愈咽炎的基础，其次是对一些其他方面的病因也要有所了解，并且予以规避，最后是采取一些保健措施，予以辅助治疗。下面就慢性咽炎患者的注意事项进行介绍；

　　1、调整好心态

　　慢性咽炎由于病程长，患者往往有焦虑、抑郁等不良情绪，这些不良情绪不利于康复，患者应主动学习慢性咽炎疾病相关知识，及时寻求医务人员的帮助，并主动配合治疗。

　　2、保持口腔清洁湿润

　　保持口腔清洁湿润有利于咽部炎症的消退，可缓解咽痛、咽干等咽部不适症状，慢性咽炎患者早晚及餐后应该用漱口液漱口，每次含漱时间宜稍长，咽干不适时喝适量的温开水以湿润口腔。

　　3、饮食清淡

　　烟酒过度、辛辣食物是慢性咽炎的常见致病原因，患者在饮食上应该清淡，以流质或半流质饮食为宜，忌食辛辣、煎炸、燥热之品，戒烟酒。

　　4、保持居室清洁卫生

　　粉尘、有害气体等可诱发或加重咽炎病情，患者应保持生活、工作环境清洁、通风良好。若外出时，应该戴口罩，以减少粉尘、有害气体的吸入量。

　　5、作息规律、多进行体育锻炼

　　慢性咽炎多在受凉、感冒、疲劳等情况下发病，这是由于机体处于这些情况下时，机体免疫力下降，易受到病菌侵袭而发病。因此患者作息应该规律，不要熬夜，平时多进行体育锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力。

　　做为疾病的患者来说，从最基础的来说，应该做到避免加重病情，最好是能采取辅助治疗的措施，这能起到事半功倍的效果，但保健措施的应用也不是盲目的，比如咽炎来说，各种比较好的保健措施中，饮食以及运动为重点。