怎么样缓解乙肝患者的压力

　　乙肝是非常多见的疾病，而且具有传染性，所以患上乙肝后没有注意做好预防工作的话，很可能会把乙肝传染给别人。患上了乙肝会给患者的健康造成伤害，也会给患者带来很大的压力。那么，怎么样缓解乙肝患者的压力呢？

　　如何缓解乙肝患者的压力？专家建议从下述几个方面对心理压力进行疏导：

　　（一）放松疗法

　　如配合气功，渐进性地从头至脚放松，使机体处于一种松弛反应状态，产生轻松和安宁感。

　　（二）健康教育

　　病人常常缺乏有关的保健知识，应帮助病人学习这方面的有关知识，通过知识、态度、信念的改变，而改良病人及家庭成员的行为，目的是帮助病人担负起自护的责任。正确面对现实，不要过度紧张恐惧疾病，随着医学的发展，肝病不是不能治愈的。一定要积极的心态去治疗。

　　（三）语言交流

　　病人在挣扎中太需要这份交流。在交流中，帮助病人分析病情，以专业知识与通俗语言相糅的艺术，向病人传递专业知识和社会信息，给予积极的暗示。通过对病人各方面情况的分析，作出一些有根据的保证十分重要，绝不能为一时满足病人脆弱心理的需要，造成病人的过高侈望，一旦不能实现，病人的精神就会崩溃。

　　（四）情感支持

　　这种病人由于与人群隔离所带来的孤独明显，但病人对生理、社会及精神的需要与健康人是同等的，医护人员应竭力给以补偿，并动员家庭力量，提高病人的自信心，创造一个富有感情色彩、理解和同情的气氛，以减轻焦虑，保持心情愉快。

　　（五）音乐治疗

　　和谐的音乐可以使人的神经系统处于良好的工作状态，使人产生一种美的享受，精神上得到满足，缓解因肝病引起的心理反应。

　　（六）提倡高尚的情爱观

　　已婚夫妇应以病人身体健康为前提，肝硬化病人应克制性生活，家属对病人应重视精神上的安慰，传递对病人的深情，尽自己最大努力给病人最大的帮助。

　　（七）激发病人多种潜能

　　因病人暗示性强，给病人举同种病治愈的例子，使病人看到自己的前景，调动病人自身的积极性，勇敢面对当前的困难，病人是有可塑性的，在调动内因后，发挥病人生理的、心理的、信息的、专业知识的、吸引力的、生命活力及创造性的潜能，促其病情缓解和改善。

　　上面为介绍了怎么样缓解乙肝患者的压力，乙肝的发生给患者带来了很大的烦恼。因此，患上了乙肝后，各位患者一定要积极去医院进行治疗，对于患有乙肝的朋友，除了要进行治疗，也要注意避免把该病传染给身边的人。