外阴瘙痒的成因以及预防

　　当女性患有外阴瘙痒这种疾病的时候，身体就会承受极大的痛苦，又羞于启齿，能够找到这种瘙痒的来源和避免瘙痒出现的方法是广大女性梦寐以求的事情，在生活中，有这些困扰的女性不妨熟悉一下疾病的成因，然后结合自身情况，在生活中多加小心，避开雷区就可以减少以致于这种情况的消失，让我们来分析一下成因以及如何预防。

　　病因1：化纤材质紧身内裤，外阴不清洁，卫生巾等原因致通透性不良。

　　病因2：阴道和外阴以及宫颈炎症的不明分泌物的慢性长期刺激导致的。

　　病因3：各种外阴皮肤病和外阴肿瘤所导致的。

　　病因4：外阴寄生虫病，比如阴虱、蛲虫、疥疮。这类是最常见的病因。

　　病因5：全身性疾病的外阴的局部症状，比如尿毒症和糖尿病以及维生素缺乏等等。

　　预防方法

　　1、用正确的方法清洁外阴

　　最好不要用过碱性的肥皂清洗外阴以及内裤，同时避免使用洗浴剂反复冲洗。

　　2、尽量穿宽松一点的棉质内裤

　　尽量不要穿紧绷、尼龙不透气的以及化纤材质的内裤，棉质宽松内裤是最好的选择。

　　3、注意公共场所的自身卫生，尤其公厕

　　禁止性传染疾病患者和滴虫患者进入公共浴池和游泳池，避免其租借游泳衣裤，使用坐式便器前要注意清洁或垫用卫生纸。

　　4、注意饮食健康

　　平常吃饭以清淡为主，多吃富含蛋白质有营养的食物：鸡蛋，豆腐，赤豆，菠菜类。不喝酒不吃辛辣食物，不吃海鲜等易引起过敏的药物。

　　5、规律作息

　　在平时要多注意休息，调整正常的生物钟，保持充足的睡眠，不熬夜，早睡早起。

　　6、注意锻炼，保持心情愉悦

　　心情的好坏在所有病症中都起着至关重要的作用，所以无论何时何地都要保持心情好。同理身体是革命的本钱，多锻炼，提高自身抵抗力，就不怕任何疾病的突然袭击。