乙肝转氨酶偏高可多吃真菌类食品

　　乙肝是一种常见病，特别是在我国这样的一个乙肝大国，乙肝就是指慢性乙型肝炎，主要是指乙肝病毒检查出现阳性，乙肝的症状有全身乏力，恶心呕吐，肝区不适等，严重的还会出现肝掌，蜘蛛痣等。引起乙肝的原因有很多，一般是由于乙肝病毒的感染引起。

　　乙肝转氨酶升高的饮食

　　1平时吃饭要清淡乙肝病人特别是转氨酶升高的病人肝脏的代谢功能变弱，吃一些不容易消化的食物会加重病人的肝脏负担，而且对病人的病情恢复不利，还会加重病情。转氨酶升高的病人要戒酒，不要吃辛辣的食物，远离滑腻的，刺激性的食物。饮食以清淡为主，来减轻肝脏的负担。

　　2平时要多吃新鲜的蔬菜和水果乙肝病人要多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是转氨酶升高的病人，可以补充人体的维生素和一些微量元素，可以提高病人的免疫力，还有对疾病的抵抗能力等。比如菠菜，西红柿等，水果有苹果，梨等增加一些维生素的吸收。来增加身体的免疫力。

　　3平时多吃一些真菌类的食物比如一些香菇，蘑菇，还有黑木耳等，不但可以提高人体的免疫能力，还能加快人体的免疫系统对于提高免疫力和降低酶有很好的作用。

　　乙肝是一种多发病，对于乙肝病人来讲保肝护肝是一件非常重要的事，特别是对转氨酶升高的乙肝病人，平时要多吃一些清淡的食物为主，减轻肝脏的负担，另外还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来补充人体需要的维生素和一些微量元素。另外平时多吃一些真菌类的食物，如香菇，蘑菇等菌类，对于乙肝病人是有好处的。