冬季空调病预防方法有哪些，这样做才能让身体更健康

　　北方的冬季十分寒冷，但由于有暖气或者地热也会感觉到特别温暖。但是对于生活在南方地区的人们来说冬季天气十分湿冷，在家还是那根本没有任何取暖设备，就只能通过暖风空调进行取暖。但是大家都知道冬天很少开门开窗，如果在室内长期开空调就很容易导致空气中的细菌和病毒增多。这个时候就很容易诱发空调病出现，对长期生活在空调房内的人身体健康有很大危害。

　　南方家庭在冬季的时候都会开空调取暖，这个时候就要求大家平时多掌握一些预防冬季空调病的小方法。即使是在冬季也要建议大家每天开窗通风两个小时左右，只有这样才能够保证室内外的空气流通并有效降低室内细菌滋生。冬季在室内开空调温度最好保持在15-18摄氏度左右，这不但会让身体感觉到特别舒适而且也不会有昏昏欲睡的感觉。

　　还有就是一定要控制好室内的湿度，因为冬天空气本来就比较干燥如果室内长期开空调会更加干燥。这个时候最好能够在室内多养一些植物或者开加湿器，如果能够多喝水对于预防冬季空调病也大有裨益。还有就是应该定期清洗下空调，因为空调使用时间过长就很容易有细菌滋生。如果能够定期清理空调过滤器就可以有效避免这个问题，也就不会让身体出现空调病了。

　　从而言之，冬季开空调一定要注意预防空调病，这就要求大家多掌握一些预防空调病的小方法。尤其是对于身体抵抗力和免疫力比较差的老年人和婴幼儿来说，冬天在使用空调的时候更应该注意预防空调病。一旦不小心患上空调病之后也不需要过于担心，只要及时去正规医院做一下检查并用药治疗就可以痊愈。奉献大家即使是冬季也不要长期在室内开空调，否则对身体抵抗力和免疫力也有很大影响。