备考学子很有必要进行心理咨询

　　中国的高考可谓是轰轰烈烈，在应试教育体系中，高考成功了往往会改变学生们的未来走向。所以考生们的压力可想而知。这个时候如果有专业的心理咨询师引导老师和家长对考生进行心理辅导，那么对于考生高考发挥是非常有帮助的。

　　目标激励：首先要正确引导学生根据自己的实际情况和学习状态来确立目标，因为把学习目标明确好，学生才能根据这个方向不断的奋勇前进，目标成为他们行为的约束力和学习的动力。

　　培养学生的信心：自信心是取得成功的首要前提。具备强大的自信心，相信自己能够成功，这是考试能够取得好成绩的强大内因之一。自信心的强大能保证学生面对高考时毫无畏惧，迎接挑战。心理咨询师可以帮助考生树立信心，让他们以最佳精神状态备考。

　　稳定学生的情绪，调整学生的心态：面对高考的压力和父母的期望，很多学生会出现紧张焦虑的情绪。这个时候要对他们进行积极的疏导，心理咨询师可以为他们开展一些考前的心理辅导讲座，“如何缓解不良情绪”“有哪些调整方法”等。

　　加强科学学习，提高效率：老师指导学生制定合理可行的学习计划，根据自己的时间，学习状况等因素，有效地制定科学的学习计划，减少盲目性，以使学习有条不紊，忙而不乱，有利于克服不良心态。

　　如果您家里也有备考的学子，不妨考虑下让心理咨询师对其进行心理辅导，特别是那些考前比较紧张的学子，毕竟高考关系着孩子的一生，不要因为紧张情绪导致孩子发挥失常。学校方面在这个时候也可以建立专门的心理咨询室，帮助学生们排解情绪，树立信心。