熬夜者易患鼻咽癌，参须茶适合鼻咽癌患者

　　随着时代的发展，我们的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大。很多人都喜欢上了熬夜，平时没有时间，就选择用睡觉的时间来玩游戏，看视频，聊天，休闲娱乐什么的，觉得这样的话就可以有效利用时间。其实，这是不对的，大家知道吗？熬夜者易患鼻咽癌，我们可以多喝一些参须茶。

　　鼻咽癌患者可以多喝一些参须清热茶。我们要准备一些人参须，麦冬，熟地。先将人参须、麦冬、熟地黄一起放入杯中，然后再冲入沸水就可以服用了。多喝这个可以补气滋阴，清热除烦，鼻咽癌患者可以多喝。患者也可以多吃一些银花鹌鹑。我们要准备一些鹌鹑，银花。葱、姜、酱油、盐、植物油。我们要先将鹌鹑处理干净，然后再在锅里倒入适量植物油，炸一下，之后再用单层纱布把银花包起来，放入鹌鹑腹内。之后加入适量的水和一些调味料，先用大火煮熟，再改用小火炖烂就可以了。然后我们再把银花纱布去掉就可以吃了。多吃这个可以清热解毒，和中补气。

　　我们也可以多吃一些黄芪枸杞炖甲鱼。我们要准备一些黄芪，枸杞，甲鱼，盐、豆油。先把黄芪切成片，然后再用纱布包扎起来，之后再把枸杞子洗干净，把甲鱼处理干净然后切细。之后再把它们一起放入锅内，加入适量的冷水，然后先用大火煮熟，再改用小火炖熟，然后再去掉药渣，加入调味料就可以了。多吃这个有补中益气，滋阴生血的效果。

　　现在，我们知道了，熬夜对我们身体的伤害是很大的，还很容易导致鼻咽癌，所以说我们一定要养成良好的生活习惯，注意不要熬夜，要多休息。除此之外，我们也要注意自己的饮食习惯，平时要多吃一些治疗鼻咽癌的食疗，注意忌口。