2分荤6分素最能防肠癌

　　肠癌是消化道系统的癌症一种，引起肠癌的原因有很多，其中饮食方面的威胁是最为重要，通过医学专家的研究发现，得肠癌的患者平时食肉特别多，这也是诱发肠癌一个重要的原因，两分荤六分素最能预防肠癌，我们来了解一下这方面的内容。

　　不当的生活方式能够造成癌症的发生，而对于肠癌来说，饮食方面的威胁会更大，专家告诫我们，不要过度吃肉，通过研究发现，爱吃肉的人易患肠癌，比正常人要高1.5倍以上，尤其是对于中老年人士，这一患病比例还要更高一些。

　　其中对于摄入一些腌制的肉类，包括火腿，香肠等肉制品，这类肉制品摄入过多，患癌的可能性更高，因为这种肉类制品往往添加了一些添加剂，其亚硝酸盐的含量往往会很高，更容易诱发肠癌的发生。

　　虽然过多吃肉能够诱发肠癌，但并不是说不让人们吃一些肉制品，只是说在食用肉制品的时候一定要有度，要注意荤素搭配，只有这样才能达到营养均衡，预防疾病的发生，尤其是预防一些肿瘤的发生，起到不错的效果。

　　现在的营养学家认为，植物性的食品和动物性的食品，对于人的摄入来说，达到一个科学的统一，科学的搭配，这样不但能够满足其机体生长发育和生活的需要，同时达到膳食平衡的目的，避免因过多的摄入肉类而诱发一些疾病，尤其是诱发一些肿瘤。

　　上面简单的了解了过多的摄入肉类容易诱发肠癌，饮食方面更要注意荤素搭配，两分荤六分素，最能够预防肠癌，另外平时要注意，尽量少吃一些加工过的肉类，比如肉罐头，火腿，香肠等等，多吃水果蔬菜，和肉类进行合理的搭配，才是更健康的生活方式。