精索静脉曲张怎么预防比较好

　　平时生活中大家会出现阴囊坠胀不适的感觉吗，这种症状是精索静脉曲张的一种表现，所以我们要积极的做好预防工作，男性朋友们不要长时间久坐或者是剧烈运动，这些都是不好的，下面来看看精索静脉曲张怎么预防比较好？

　　男性在日常生活中应该避免长期坐，久站，剧烈运动，骑马，骑车，刺激男性会阴部。此外，男性应该注意局部卫生，避免频繁性生活，手淫，穿过紧的贴身内裤，应勤换内裤，合理安排训练，劳逸结合等现象，而此方法只是对男性精索静脉曲张疾病起到了预防辅助作用，并且不能够达到治疗精索静脉曲张的目的。所以，专家建议：男性出现精索静脉曲张疾病时，应该尽早接受治疗。

　　1、做好经常性的生理卫生教育工作，给其讲清精索静脉曲张的有关知识，消除他们的心理负担。

　　2、合理安排训练，使劳逸结合，避免过长时间负重站立。

　　3、应勤换内裤，因为棉制内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹，是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点）等。

　　4、如出现阴囊坠胀不适、有明显异常，应及时到医院诊治。关于精索静脉曲张的治疗，无症状或症状较轻者，可穿弹力内裤或用阴囊托带。症状较重或伴有精子异常的不育者，可行精索内静脉高位结扎。

　　5、不穿紧身内裤：阴囊的收缩是为了调节睾丸的温度保持低于体温2-3度，用手触摸阴囊便会感到比身体其他部位感觉凉爽，阴囊只有低于体温2-3度才能使睾丸酮的分泌达到最佳，睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量。而紧身内裤很容易造成阴囊温度过高，而且很容易压迫阴囊。

　　6、使用阴囊托：阴囊托可以起到预防阴囊下坠和通风透气的效果，但阴囊托穿戴很不方便，因此，建议男性朋友选择囊袋内裤，这样既可以有效预防阴囊下坠，同时保持通风透气、干爽，还可以减少阴囊的压迫感，可以有效的预防精索静脉曲张。选择能预防阴囊下坠和通风散热的的囊袋内裤，是改善精索静脉曲张外在环境的重要考虑，尤其是对于轻中度患者有一定的改善和缓解作用。

　　温馨提示：很多男性朋友们都不注意自己的卫生，觉得每天换内裤是一件很麻烦的事情，但是提醒大家每天换内裤对我们的身体健康是有帮助的，所以希望大家一定要注意，最后有问题可以多询问一下我们的专家。