膝关节韧带损伤术后功能锻炼怎么做

　　患者在膝关节韧带损伤做完手术之后，只要能够积极的配合做康复训练是能够痊愈的，因为单纯的通过治疗是没有办法完全恢复自己的韧带的，如果在治疗之后功能不锻炼，后期也是会影响正常的活动的。但是康复训练也要时间要正确，训练强度也要保证正好，所以接下探秘一下膝关节韧带损伤手术后功能锻炼怎么做？

　　1、首先要求患者在做完手术的一个月以后，才能够进行功能锻炼，在这种情况下是可以适当的做一些关节的屈伸活动来恢复正常锻炼，但是在锻炼的过程当中不能够过于剧烈，要做到循序渐进，在手术后的一个月左右，韧带能够恢复的比较稳定，这种时候只要通过康复训练是能够恢复的。

　　2、康复训练要求患者在平时可以适当的选择使用拐杖进行康复，移动拐杖和受伤的肢体向前，在撑住拐杖的情况下，轻轻地将脚部接触大地，在这个过程当中考验的是手臂的支撑能力，而不是靠腋窝部分，这是一个重要的恢复训练。

　　3、仅仅靠使用拐杖进行恢复是比较慢的，这种情况是可以适当的对自己的膝盖关节进行按摩和后跟滑行运动，因为在手术之后膝盖关节比较僵硬，可以进行按摩来帮助关节伸屈，从而使手术之后的康复训练能够更有成效，这种情况还可以防止瘢痕组织的形成。

　　综上所述，可以看出来膝关节韧带损伤是比较严重的，建议在手术之后恢复锻炼，一定要适量，不能够剧烈运动，不能心急，因为康复锻炼是一个长期的过程，在此期间也要求患者应该及时并且按时到医院进行复查，在康复医生的指导下运动锻炼会更有效果。