消化不良造成的原因，什么因素能够导致消化不良

　　往往一种疾病的出现是有合理的原因的，也只有知道了病因，才能够有针对性的治疗这类疾病。而很多无法根治的疾病通常都是因为不知道是什么因素在影响着疾病的生成和发展，因此，得了某种疾病不要紧，知道了病因就能够对症下药，完全根治好疾病。

　　肠胃疾病通常很容易发生，消化不良是最常见的，几乎每个人都会遇到的肠胃病。而引起消化不良的原因有很多种：

　　一、不好的生活习惯：不当的生活习惯会引起肠胃的不适，通常有很多食物会刺激到胃部正常工作，不规律的饮食习惯、高脂肪食品、咖啡、烟酒等等都会刺激到胃粘膜分泌，从而影响肠胃的正常运作，导致消化不良。

　　二、胃酸分泌失调：胃酸分泌不正常也会很容易导致消化不良，无论胃酸是过多还是过少，都会一定程度上影响肠胃的消化，甚至有些患者胃酸分泌正常，但是胃粘膜对于胃酸的敏感性变化了，也会导致消化不良。

　　三、幽门螺旋杆菌：幽门螺旋杆菌是导致胃部疾病的主要原因之一，它是寄生在胃部的耐酸菌，感染了幽门螺旋杆菌对于消化不良可能也会有些影响。

　　四、精神状况：精神状况会影响多种疾病，如果长期处于精神不振、精神萎靡状态，或者在精神紧张和强压力的情况下，很容易引起神经系统和内分泌失调，从而导致消化不良。

　　找到了自身消化不良的原因，就可以有针对性的调节，从而提高消化能力。查明原因后，平时要注意饮食，改善饮食习惯，少吃生冷或者刺激肠胃的食物，也可以在饭后散散步，促进消化的同时放松身心，让整个人的精神得到舒展和释放，能够保持愉悦的精神状态，疾病自然就不会找上门了。