阴雨天如何让湿疹远离你，预防湿疹的方法

　　湿疹又叫做“湿疮”，是一种非常常见的皮肤疾病。很多原因都会导致我们出现湿疹，比如风、湿、热等等。当我们抵抗能力下降的时候，风湿热邪就会入侵我们身体，导致湿疹的发生。那么大家知道阴雨天如何让湿疹远离自己吗？接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

　　湿疹一般可以分为塬发性湿疹和继发性湿疹两种。出现湿疹的部位可发现丘疹、水疱、糜烂及渗出，色鲜红，灼热或瘙痒等症状。还有一些朋友因为平时的饮食习惯不规律、处于恶劣的环境、接触到化学物品等等，都可能会引发湿疹的出现。所以想要防止湿疹的出现，那么首先我们就应该控制好自己的饮食习惯。最主要的就是忌口，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些食物当中都含有丰富的维生素，那些甜食、辛辣刺激、油炸的食物都应该少吃。

　　想要防止湿疹的出现，我们在外出的时候就应该避免被阳光暴晒。健身运动出汗之后应该马上擦干净，同时换掉湿透的衣物，这样能够保持皮肤的干燥，降低湿疹发病的几率。如果我们的皮肤出现瘙痒的症状时，不要用手去抓绕，也不可以使用肥皂和热水来清洗，这样会使湿疹的症状更加严重。居住的环境也应该保持干燥，贴身穿着的衣物和睡觉的床单要经常换洗。衣服最好是选择纯棉的，少穿尼龙化纤材质的衣服。

　　以上就是向大家介绍预防湿疹的方法，另外有的朋友因为有遗传性过敏史，就更加要避免皮肤受到外界的刺激，衣服选择那些宽松透气的，这样可以减少对皮肤的摩擦。虽然需要注意的事项非常多，但是在预防湿疹方面却很有效果。