养生

心肌梗死到底该怎样进行预防呢?

  说到心肌梗死,很多老人都唯恐避之不及,因为他们都知道,这种疾病如果治疗不及时是会危及到他们的生命安全的,那么,心肌梗死到底该怎样进行预防呢?下面我们就一起来听听专家的具体介绍。

  1、避免过度劳累

  尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。

  2、放松精神

  愉快生活,对任何事情要能泰然处之。

  3、洗澡时要特别注意

  不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,洗澡时间不宜过长,冠心病程度较严重的患者洗澡时,应在他人帮助下进行。

  4、气候变化时要当心

  在严寒或强冷空气影响下,冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时,冠心病患者要注意保暖或适当防护。

  5、要懂得和识别心肌梗死的先兆症状并给予及时处理

  心肌梗死患者约70%有先兆症状,主要表现为:

  (1)既往无心绞痛的患者突然发生心绞痛,或原有心绞痛的患者发作突然明显加重,或无诱因自发发作;

  (2)心绞痛性质较以往发生改变、时间延长,使用硝酸甘油不易缓解;

  (3)疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓或过速;

  (4)心绞痛发作时伴气短、呼吸困难;

  (5)冠心病患者或老年人突然出现不明原因的心律失常、心力衰竭、休克或晕厥等情况时都应想到心肌梗死的可能。

  以上这些就是专家给出的预防心肌梗死的一些方法,大家对于这种疾病一定要引起重视,在生活中应该养成良好的习惯,加强体育锻炼,提高自身免疫力,只有这样才能抵御疾病。