睾丸炎怎么预防

　　睾丸是男性朋友在平时需要重视保护的器官，以免受到疾病的侵害，而影响到之后的生育能力，因为睾丸是产生精子的重要器官，若是受到一些病菌的污染，将会严重影响到精子的成活，带来的影响不言而喻，因此对于睾丸炎等一些疾病应引起重视，那么睾丸炎怎么预防？

　　睾丸炎的预防需要注意以下几点：

　　一、注重睾丸的养护：在平时生活中应注意对睾丸的养护，可以在睡前按摩睾丸，用双手的拇指轻捏着睾丸顺时针和逆时针各按十分钟左右，长期坚持可以提高性能力，还能够检测睾丸异常现象，倘若是在按摩时发现疼痛感或其它问题，都要警惕睾丸炎或附睾炎的存在，这时候需要及时到医院进行检查。

　　二、注意饮食健康：最后就是跟其他疾病一样注意要避免食用辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒，应该吃一些清淡营养的食物，另外男性朋友也不要久站久坐，性生活一定要适度，不要频繁的手淫，避免问题进一步的严重。

　　三、要经常的锻炼身体，每天坚持跑步半个小时，尽量不要骑自行车，以免引起前列腺炎等症状，最终也会引起睾丸炎的出现，每天还要保持一个快乐的心情，不要有太大的负担，相信每天都是很美好的。

　　四、积极防治生殖感染疾病：睾丸炎的发生与继发感染有很大关系，如附睾炎、前列腺炎、精囊炎等生殖感染疾病，患病后如果没有及时治疗，病菌的蔓延是会引发睾丸炎的，因此在患上这些疾病后，一定要及时的进行治疗。

　　睾丸炎所带来的危害是非常严重的，如果患病后没有及时有效的控制，必然会对男性的生育能力产生影响，因此在平时生活中一定要注意睾丸炎的预防，减少患病的可能性，这样才能有效的保护到睾丸的健康，以免带来不必要的麻烦。