继发性高血压吃什么食物好

　　继发性高血压一直以来都是临床上困扰老年人比较常见的一种疾病，治疗起来也比较麻烦。所以，如果家中有老人不幸患上了继发性高血压的话，一方面需要积极的进行治疗，另一方面还可以通过饮食来达到降压的目的。那么，继发性高血压吃什么食物好一些呢？

　　1、芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

　　2、菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

　　3、大雉鸡蛋：日常食用大雉鸡蛋，有预防高血压及平衡血压作用。蒸，煮食用都可。

　　4、荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

　　5、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。

　　【温馨提示】：继发性高血压一旦发病，患者需要承受的病痛比较大，因此，必须尽快医治。对于老年人来讲，如果想要拥有一个健康的身体，平时在饮食上一定要合理搭配，含胆固醇较高的食物一定要少吃为好。此外，还要注意锻炼身体，不要长时间久坐不动。