成年人发病肌营养不良怎么护理

　　肌营养不良是一种以进行性骨骼肌无力为特征的遗传疾病，从幼儿时期到中年后期都会发病，多见于成年人，对患者造成很大的危害，要及时就医治疗，此疾病也需要做好日常护理。那么，成年人发病肌营养不良怎么护理？下面详细介绍一下。

　　1、心理护理

　　成年人发病肌营养不良会出现跑不快、上楼困难、不能蹦跳等问题，出现这些问题，往往会求助身边人。如果家属有求必应，很容易产生依赖心理，一旦产生依赖心理，对于对康复和治疗极其有害。

　　2、饮食护理

　　对于肌营养不良成年人来说，饮食宜清淡，多摄入高纤维素以及新鲜蔬菜和水果，营养均衡，荤素搭配，多吃鱼类、蛋类、肉类等食物，但是不能过量。同时，禁忌或少吃辛辣刺激性、油腻肥腻、热性食物等，这些食物伤津耗液，损伤脾胃，会加重疾病症状，不利于治疗。

　　3、生活护理

　　肌营养不良症成年人，需要居住在安静舒适环境中，注意防潮和防寒，做好居室的开窗通风，做好清扫，保证整洁。以及应该保持乐观、积极、向上的生活态度，养成良好的生活习惯，做到起居有常，劳逸结合。

　　4、运动护理

　　患者需要多外出进行户外运动，比如散步、慢跑、体操等，活跃筋骨和肌肉。另外，在室内做按摩运动，每天坚持做腿拉伸、牵拉手臂，做完后按摩关节部位，舒缓肌肉，促进血液循环，预防肌肉萎缩。

　　以上就是成年人肌营养不良的护理方法，希望引起大家重视。成年人面对肌营养不良要正确对待，一定要及时就医治疗，以免引起更大伤害。同时治疗期间，要从心理、生活、饮食、运动等多方面联合护理，从而尽早战胜疾病。