子宫肌瘤饮食多吃什么

　　近年来在女性当中有妇科疾病已经不是什么罕见的事情了，因为现代生活的节奏比较快，家庭工作的压力也大，很多的女性朋友稍不留神就会让疾病有空可钻。而现在很多的人也不只是单单的依靠药物来治病，其实在生活中就发现有些食物其实对治疗病情也是非常有用的。其中子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病之一，现代医学上治疗子宫肌瘤的方法也有很多，但是我们也可以结合在平时生活中的饮食来共同抵抗疾病，那子宫肌瘤的女性朋友应该怎么吃、吃什么食物最好呢？

　　1、子宫肌瘤的女性朋友应多吃五谷杂粮比如玉米、豆类。也可经常吃一些富含营养的干果类食物，比如花生、芝麻、瓜子等。

　　2、多吃新鲜的水果，水果中富含大量维生素和矿物质，对人体是有极大的好处的。在食用水果类别上一般没有什么特殊的禁忌，也就是说一般常见的水果都可以吃。

　　3、多吃海藻类食物，比如紫菜、海带、海白菜、等，因为海藻类含矿物质最多的是钙、铁、钠、镁、磷、碘等物质。经常多吃海藻类食品对病情是非常有益处的。

　　4、主食要以清淡少油为主，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼。还有白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、等蔬菜。

　　还有一点患有子宫肌瘤的女性朋友一定是要注意的，吃东西不能暴饮暴食，不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物还有饮料，也不能吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等属热性、容易上火的东西和还有含激素成分的。因为激素过多会导致肌瘤长大，不利于病情。其实瓜果蔬菜都含有丰富的维生素，能在最大程度上帮助我们强健体魄，增强我们的免疫能力，让身体有足够的力量来对抗疾病。