分娩后应该注意哪些呢?
现在,很多妈妈都是独生子女,很少做家务,导致成为宝宝的妈妈后,依然不太能够适应身份的变化,照顾宝宝的过程中让自己身体也出现了一些不适应症。例如,“妈咪手”就是其中一个表现。那么,分娩后应该注意哪些呢?
1、防止过多使用拇指,不要用拇指用力做捏、推动作太久。
2、多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。
3、把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。
4、避免用拇指及手指抓取沉重物件。
5、注意饮食调理,多补充钙质。
妈咪手是分娩后的高发疾病之一,另外,还可以通过下面的小偏方来治疗妈咪手。
1、买几张活血化瘀的膏药或是喷雾剂,在疼痛的地方贴贴、喷喷,再经常按摩按摩就可以了。
2、用热水敷,水以不烫手为宜,每天数次,敷完后用手把痛的地方往下压。尽量少抱孩子,坚持一段时间就会好。
3、口水有消炎作用,半夜醒来我常常会涂些口水在手腕的小包包上,没多久就好了。这个方法对我确实挺有效的。
小编温馨提示各位新妈妈们不用过分担心,即使分娩后患上了妈咪手,如果骨质没有发生病变的话,那也不会对身体造成很大的危害,妈咪手这个病症会随着身体的恢复会慢慢减轻症状,或者消失。