孕期如何预防巨大胎儿？

　　孕期如何预防巨大胎儿？相信这是很多孕期妈妈都会留意的问题。巨大胎儿的诊断虽然现在并无统一的标准，但是做足前期的预防工作一样是必不可少的。那么，在孕期可以做哪些巨大胎儿的预防措施呢？下面小编为大家介绍一下吧。

　　1、孕期科学摄取营养

　　新生儿平均出生体重如果保持在3100克，这是一个很理想的数字。巨大儿的发生率是可以通过人为努力降低的。日本在上世纪60年代巨大儿的发生率是2%-3%，可是到了70年代末巨大儿发生率就上升至4%。由于加强了孕期营养教育，到了80年代中末期，巨大儿的发生率下降至2%，并持续至今。从日本的经验来看，关键在于观念的转变，孕期并不是吃得越多越好，休息得越多越好。

　　2、加强孕期营养教育

　　孕期科学摄取营养，调整生活节奏，这是降低巨大儿发生率的关键。在我国大城市中，孕期保健网都已经普遍建立，很多医院还特设了孕期营养门诊，指导孕妇怎样合理选择每天的饮食。因此，孕期最好定期去接受医生的营养指导。

　　3、孕期坚持运动

　　孕妇参加适当的运动，比如散步、做孕妇保健操，以消耗掉过多的热能，避免营养过剩，形成巨大儿。

　　4、做糖尿病筛查

　　每个孕妇都应该做糖筛查，如果发现妊娠期糖尿病，更应该遵从医生对营养摄取的指导，避免胎儿增长过快，度过一个安全的孕期。

　　在孕期妈妈们可以做哪些预防巨大胎儿的措施？相信大家看完上面的文章之后对有关孕期妈妈可以做的预防措施都有一定了解了吧。可以看出，要预防巨大胎儿的出现，除了在孕期内要注意营养摄取的科学之外，适当的运动锻炼也是必不可少的哦。