甲状腺功能减低症怎么办

　　日常生活有一些人经常会出现没劲儿、嗜睡、反应迟钝、动作迟缓、记忆力下降、怕冷、毛发干枯等方面的表现，进一步做相关的检查之后，发现是甲状腺功能减低症所引发的，对于这种疾病大家应该引起重视。那么，甲状腺功能减低症日常该怎么进行缓解改善呢？

　　第一、积极治疗

　　甲状腺功能减低症通常需要进行积极正规的用药治疗，目前临床上常用的一些中药和西药，对于甲状腺功能减低症都能起到一定的效果，可以在专业医生的指导下，根据病情特点来选用。

　　第二、调整饮食

　　大多数甲状腺功能减低症患者的胃肠道功能比较差，平时应该多吃容易消化、富含蛋白、热量高的食物，但是有一些食物摄入之后，容易导致甲状腺肿出现，比如鸡肉、鹅肉、萝卜、大白菜等应该限制。有一些患者是因为甲状腺激素缺乏所引发的，而碘元素是制造甲状腺激素的主要影响之一，所以对于这类患者来讲，平时可以多吃一些富含碘的食物，比如海带、新鲜的蔬菜、水果等。

　　第三、保持良好的心情

　　甲状腺功能减退症虽然会给人的身心带来不良的影响，但是在平时的生活当中，也应该注意保持良好的心情，每天开开心心的，压力不要过于大，不要过于紧张，学会放松自我，对于病情的恢复也有帮助。

　　甲状腺功能减退症并不是什么特别严重的疾病，发现患上这种疾病之后，应该注意早期进行积极正规的治疗。日常生活合理安排饮食，保持良好的心情，作息有规律，不要熬夜，不能过于劳累，每天保证充足的睡眠，适当进行运动等，都能在一定程度上加快病情的恢复。