青少年近视是怎么回事，青少年近视的3个主因详述

　　造成青少年近视的大多数原因是青少年不能够正确的使用眼睛，造成眼睛的过度疲劳。只要掌握好正确的方法，了解形成近视的原因，就能避免青少年成为近视，尤其是近视的防控一定要提早做好准备，防止青少年成为近视中的一员。

　　1、生活习惯

　　青少年正处于生长发育的阶段，很多家长溺爱自己孩子，让青少年过度的摄入甜食，甜摄入超标，更容易近视。

　　很多青少年挑食，偏食，长期不吃某一种食物，导致不能营养的吸收全面物质，诱发近视的产生。

　　2、学习习惯

　　青少年正处于学习最繁忙的阶段，青少年作业过于繁重，看能每天都会熬夜写作业，写完作业的时候，很多家长就让孩子去看电视休息，看电视眼睛并没有得到休息，而是进一步的使用眼睛。

　　还有一些错误的学习习惯，例如很多家长让孩子在汽车上，公园里读书，为了节约时间，其实这是对眼睛的一种伤害，眼睛在动荡的环境中使用，是超出眼睛的承受能力，不利于眼睛的保护。

　　3、过渡沉迷网络

　　现在的青少年出生便接触电脑和手机，很多青少年的自我控制能力不足，每天不学习，只想着打游戏，而且每天还借用手机聊天，长时间让眼睛盯着手机，会造成眼睛过度的劳累。

　　青少年放假的时间也常常在网吧里连天上网，眼睛长时间无法得到休息，导致视网膜过度的劳累，视网膜发生屈变。

　　青少年是祖国的希望，让青少年能够健康的成长，是作为家长、学校、社会的责任，需要我们每一天都精致的呵护青少年的视力发展，需要家长做到每天保证青少能够健康的饮食，学校保证青少年能够按时休息，社会保证青少年能够远离网络。