防蓝光眼镜会加重近视吗，眼睛近视怎么护理

　　如今人们的日常生活已经离不开手机和电脑，而电子产品对人类的眼睛是有巨大伤害的。如果人类长期的盯着屏幕看的话，就很有可能造成视网膜弯曲，从而变成近视眼。而在市面上也有很多眼镜，号称能够护理我们的眼睛，让我们远离近视。防蓝光眼镜就是其中的一种。

　　​防蓝光眼镜真的和近视有关联吗？

　　其实防蓝光眼镜并没有普通和特别之分，而防蓝光眼镜的主要作用其实是为了隔离有害蓝光。而蓝光和近视并没有很强的联系性。因此防蓝光眼镜可以防止近视的说法是空穴来风的。这是防蓝光眼镜，主要是为了提高眼镜的高透光率和舒适度。而网络上的很多眼镜都是吹嘘效果。全部都是虚假宣传。防蓝光阻隔率在30%左右是最好的。

　　另外如果防蓝光眼镜的质量不过关的话，还有可能会对眼睛造成严重的伤害。因此也有极大的可能性会加重近视。

　　而当我们已经近视了之后，又应该如何护理呢？

　　第一，一定要注意日常生活中的眼部护理。每天做好眼保健操，并且用湿毛巾热敷眼睛。

　　第二，注意用眼卫生，不要长时间的盯着一个屏幕或者是一个点。在日常生活中也一定要保持良好的坐姿。

　　第三，千万不要熬夜，熬夜不仅对眼睛伤害极大，而且还对肝脏有着极大的伤害。

　　第四，保持充足的睡眠。一个成年人每天要睡够八小时，如果我们没有睡够的话，眼睛就会十分疲劳。

　　眼睛是心灵的窗户，眼睛对于每一个人而言都是十分重要的身体器官。世界那么美好，我们要用眼睛去看一看，要用心去感受。如果眼睛已经近视了，就一定要好好的护理眼睛，不要让自己的近视眼加剧。另外，在这里祝大家的眼睛越来越健康！