如何按摩缓解近视，教你4招自我按摩缓解近视

　　眼睛视力功能在发育的过程中，通过合理的按摩方式就能提高。当然，提高过程中需要考虑的问题有很多，患者要通过合理的按摩方法来进行处理，轻轻的按压眼睛部位，让眼睛得到放松。接下来，我们就了解四个方法。

　　第一、可以对眼睛进行穴位按摩，尤其是要按摩晴明穴，这个穴位和很多经脉都有联系，按压能让眼睛变明亮，按压的方法就是找到穴位，在往穴位上按压，按压的力度不能太大，按压的过程中要放松。

　　第二、平时多做一些眼保健操，因为眼保健操是保护眼睛，预防近视的方法，要少吃甜食，多吃坚果，尽量减少近距离用眼，合理的预防，就能改善近视，只是对于预防的方法以及应该注意的问题，要从多个方面来进行了解。

　　第三、用两只手的拇指，食指，中指或者是无名指分别按在两眉上轻轻的按压，持续两分钟缓解眼睛疲劳是非常有帮助的。

　　第四、用两个拇指分别掐按揉两个眼睛的穴位，做到局部发热，是最好的方法。所以，具体的按摩过程非常重要。

　　以上我们对于眼睛部位四个按压都了解清楚了，其实通过中医学的针灸，按摩，理疗方法，对于改善眼睛部位的问题非常有效果，既然要解决近视问题，要有一个合理的过程。眼睛的按压方式是改善眼睛疲劳感的重要阶段和过程，我们对于合理按摩方法要以保护视力功能为主，经常进行按压，眼睛的疲劳感不存在了，就不会有近视的现象。

　　我们对于眼睛出现的问题，要根据患者个人的情况进行分析和了解，眼睛的按压方式只是一个方法，还需要从多个方面来进行配合，才能起到真正的作用。如果要改善近视现象，不光要从生活和按摩方法上，有时候近视问题严重，只按摩是没有办法解决问题的。