腰椎间盘突出的非手术治疗方法

　　在日常的生活里面，祸害我们的疾病有很多。这些疾病虽然有的不会威胁到我们的生命，但是对我们的生活和健康带来了很大的影响，腰椎间盘突出就是其中的一种，下面小编给大家介绍一下腰椎间盘突出非手术的治疗方法有哪些大家一起来了解一下吧！

　　弯腰的方法

　　锻炼腰部的抵抗能力，转腰锻炼方法，它包括前后大弯腰左右侧弯腰，左右转腰等锻炼的方法，每天早上或者晚上各做一次，尽量保持经营的速度，动作可以稍微用力一点，但是一定要循序渐进，特别是在提重物的时候或者是蹲下的时候，一定要慢慢的起来。

　　保养方法

　　主要是把医生的治疗方法和日常的保养结合起来，出现腰椎间盘突出的疼痛问题，主要是和我们在日常的生活里面保养的不当造成的，保养和休息是非常重要的一个关键因素。

　　卧硬板床

　　当患者的病情严重的时候，医生会让患者睡硬板床，一直到症状消失，一共要经历1到3个月左右，这样可以让我们放松肌肉，减轻疼痛，改善血液的循环，也非常的利于炎症的消除和水肿的消失。

　　精神的治疗

　　经常的治疗方法，也是腰椎间盘突出的一个重要的治疗手段，医生应该向病人详细的解释病情，这样可以缓解患者的紧张恐惧感觉。

　　上面给大家介绍的就是腰椎间盘突出的非手术治疗方法，很多的患者，不敢接受手术的治疗，所以在医生的允许下，大家可以接受非手术的治疗，让病情慢慢的恢复，在恢复期间大家一定要注意以上的这些事项，这样才能让病情恢复的更快，今天就给大家介绍到这里了。