综合防控儿童青少年近视实施方案在生活中应该怎么做

　　《综合防控儿童青少年近视实施方案》是教育部、国家卫生健康委员会、国家体育总局、财政部、人力资源和社会保障部、国家市场监督管理总局、国家新闻出版署、国家广播电视总局等八部门联合印发的一个为帮助青少年预防近视而推出的一个方案，这个方案可以对青少年正常生活的方方面面开始下手，让青少年可以远离近视拥有健康的身体。那么到底《实施方案》中有什么大家在在生活中可以做的呢？

　　​1，增强户外活动。根据相关的研究显示现代青少年的户外活动时间变得越来越短，而这样子的改变使得人们接触电子产品的时间变得越来越长，继而导致人们出现近视。所以对于青少年而言在生活中多进行户外活动是十分重要的一件事情，这样才能帮助青少年远离近视的伤害。

　　2，控制电子产品的使用。电子产品的使用是导致大家出现近视的主要原因，所以为了自己可以远离近视建议在生活中控制好电子产品的使用时间，尽可能保证每天使用电子产品的时间不要过长，以免因此影响人体健康。

　　3，减轻课外学习负担。家长不要盲目的给孩子增加课外学习，这样很容易增加青少年的眼睛使用时间，最后导致近视的出现。

　　4，避免不良用眼的行为。在生活中不少孩子的用眼习惯都是错误的，错误的用眼习惯只会导致人们出现近视的几率增加。

　　最后，希望今天给大家介绍的有关于近视的几率可以帮助得到大家，而近视对于人体的影响是十分大的，为了减低伤害一定要在生活中多加预防，不要因为一时的不注意导致孩子成为近视的患者。对于部分已经患上近视的孩子建议及时带孩子到医院就医控制。