预防扁平苔藓要注意些什么？

　　扁平苔藓虽然是普通的皮肤病，但是一旦患上了，对患者的影响还是有的，而且治疗也不是很容易，一旦耽误了治疗，还会导致更严重的病症。所以还是要在生活中预防一下比较好，而要想预防好，就必须要注意好以下几个方面。

　　预防扁平苔藓要注意些什么

　　1、口腔扁平苔藓患者要保持积极向上的生活态度，进行全身心的护理，避免紧张、焦虑等不良情绪的影响，加强体育锻炼，定期检查口腔，以便及早发现疾病。

　　2、很多学者提出烟酒、烫食、酸辣食物等都可能是扁平苔藓的治病因素，扁平苔藓患者饮食宜多吃蔬菜、水果和豆制品，忌辛辣刺激食物，如辣椒、葱姜蒜等，禁忌烫食，避免对口腔黏膜的刺激，现在正值冬季，火锅成了人们喜爱的食品，专家提醒患者，火锅最好少吃，不利于扁平苔藓的康复。

　　3、加强口腔卫生，刷牙时选用柔软毛刷，或用漱口水代替，不抽烟喝酒，对糜烂型合并白色念球菌感染者要积极进行治疗，控制霉菌感染，使糜烂早期愈合。

　　4、注意预防感冒，积极防治各种感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都能诱发疾病并加重病情。注意补充优质蛋白和各种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。应适量补充较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、河鱼等维生素，特别是B族维生素。

　　想要预防扁平苔藓，养成良好的生活习惯是有必要的。在生活中要有好的生活心态，避免紧张和焦虑等一些不好的情绪，要少吃一些油腻刺激的食物，要戒烟戒酒，做好口腔卫生，预防好感冒，积极治疗各种感染疾病。