鼻血流到喉咙怎么办？

　　日常生活中许多人都遇到过流鼻血的状况，往往会仰头捏住鼻子或用卫生纸填塞鼻腔。专家表示，正确的处理方法应为身体前倾，按压出血一侧鼻翼，这样能有效止住鼻腔前部出血；一旦鼻血回流到咽喉，切勿咽下去。

　　若鼻出血若经过鼻腔后部倒流到咽喉，一定要吐出来而不是咽下去。吐出来一是便于观察出血量，评估病情；二是咽下去会加重不适感，因为血液会刺激消化道，产生恶心、呕吐等症状；三是咽下去会掩盖问题，例如肝硬化的病人，当血液吞咽到胃里，再呕出来的可能是咖啡色血液，容易跟其自身肝硬化的并发症相混淆。

　　对于鼻出血的预防，提出四点建议：

　　1、保持房间清洁和空气清新，温度在18-20度，湿度大于60%。因为当空气质量差时，一些可吸入的颗粒物或微尘降落在鼻腔黏膜表面，会造成鼻腔黏膜的损伤，诱发鼻出血。

　　2、食用易消化的食物，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，保持大便通畅，防止便秘。

　　3、老年人行动要缓，不要猛起猛坐，积极治疗高血压和血管硬化等原发病，将血压控制在平稳状态。

　　4、对儿童来说，要纠正其不良习惯，例如常见的因挖鼻孔和揉搓导致外伤性出血，或者把玩具部件等异物放进鼻腔里，从而发生感染，导致黏膜溃疡和出血。