低血糖要怎么食疗？

　　低血糖发生与患者的身体素质有着很大的关系，食疗对于低血糖来说，是能够起到很大的作用的，下面小编来给大家说一下低血糖的食疗方法，希望大家可以按照下面的方法尝试一下，这些都是很容易做到的。

　　1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

　　通过上面文章的介绍，大家对于低血糖的食疗方法有了一定的了解吧，希望低血糖者可以按照上面的介绍试一试，食疗的作用可能没有药物治疗效果来的快，但是也能够全面调理一下身体，对于身体的恢复是有很大帮助的。