夜间低血糖患者的预防和护理

　　​随着低血糖的人变得越来越多，人们对于血糖的关注也逐渐的增高。不少人会发现在夜间出现低血糖的频率会比起在白天的时候要多，最主要的原因之一就是如果在夜间的时候摄入的食物不够，就会导致身体当中的血糖随着能量的消失而逐渐的减少。这样就会导致人们出现夜间低血糖的问题。因此，在日常生活中，人们一定要做好准备，这样才能更好的预防夜间低血糖的出现。

　　那么到底怎么才能预防夜间低血糖呢？最好的办法就是在晚上一定要吃够。虽然说一定要吃够，但是也要搭配合适，不能暴饮暴食，很多人为了减肥在晚上都会很少的吃东西，但是却没有想到这样会导致自己出现夜间低血糖的问题，所以大家千万不要因为一些没有根据的想法，而选择了在晚上减少摄入食物的分量，否则很有可能会伤害到自己的身体健康。

　　另外不少人在夜间吃饭之前会注射胰岛素，但是由于不少人习惯了晚上的时候暴饮暴食，所以注射胰岛素的分量也会比起平时要更多，如果一个不小心注射了两个单位的胰岛素，就会导致自己的血糖过分的减低，从而引起夜间低血糖的出现。因此我们还是建议大家在晚上的时候要注意自己的饮食，不要节食的同时也千万不要暴饮暴食。

　　第三，如果人们在晚上的出现夜间低血糖的症状，可以及时再吃一两颗糖果或者饼干来缓解身体的症状。

　　最后夜间低血糖出现的频率还是非常高的。所以大家在日常生活中一定要多加注意，并且建议大家要多了解一些有关于低血糖的相关知识，这样才能够在日常生活中做好预防和护理，并且及时检测空腹血糖和餐后两小时血糖，根据你的血糖数值随时调整胰岛素用量，预防夜间低血糖伤害到自己的身体健康。