喝山楂水会拉肚子吗，适量饮用有益健康

　　山楂水的主要成分是山楂，山楂在很多地方又被称为山里红，它有非常好的健胃消食作用。它的口感也非常好，很多人都有在夏天都有喝山楂水的习惯。说到这里，部分朋友们想了解一下喝山楂水会拉肚子吗以及哪些人不适合喝山楂水。下面小编就带大家来了解一下这两个问题。

　　喝山楂水会拉肚子吗？如果人们的胃肠道非常健康，那么，喝山楂水是不会拉肚子的。但是如果人们脾胃虚寒或者是吃了不干净的东西，那么这种情况下喝山楂水就会拉肚子。对于身体虚弱的人们来说，喝山楂水也有可能会引发腹泻。

　　山楂水不但开胃效果好，而且它其中含有丰富的有机酸和维生素c。合理补充能够增强人体的抵抗力，它其中还含有丰富的黄酮类物质，这种物质能够舒张血管，调节心肌。所以对于脾胃健康的人们来说，平时的时候可以适当的饮用一些山楂水。

　　除了脾胃虚寒的人不能喝山楂水之外，孕妇朋友们或者是正处于哺乳期的女性朋友们也尽量的不要喝山楂水，山楂水有促进宫缩的效用，所以如果孕妇饮用大量山楂水，那么很容易引发宫缩，对胎儿的健康成长非常不利。但是如果人们经常消化不良，那么可以适当的饮用山楂水，这样也可以起到一定的缓解作用。

　　从上文中不难看出脾胃虚寒的人们不适合喝山楂水，他们喝了山楂水会拉肚子。但是对于胃肠道非常健康的人来说，喝山楂水对身体是非常有帮助的，它可以促进消化，而且能够为人体补充有机酸和维生素C。但是对于孕妇或者是正处于哺乳期的女性朋友们来说平时的时候尽量的不要喝山楂水，它容易促进宫缩！