阴茎偶尔勃起困难怎么办，要学会坦然面对远离勃起困难怎

　　阴茎勃起困难在生活中比较常见，但由于一些患者不能够冷静对待和接受这一现实，导致男性患者疾病越来越严重，从而严重影响了夫妻间的性生活。所以男性患者首先需要卸下精神负担，坦然面对病情，积极去医院进行治疗，只有这样才能正常恢复性功能，那么阴茎偶尔勃起困难怎么办？

　　一、阴茎勃起困难的原因

　　阴茎勃起困难是指阴茎不能勃起，或勃起不坚，可能是心理因素引起，如长期手淫造成的心理负担、与配偶的日常关系不协调、性刺激不当或不足、性经验不良、性环境恶劣等因素。也有可能是器质性病因导致，多见于阴茎发育异常、内分泌、神经血管疾病、局部阴茎疾病、前列腺炎、睾丸炎等生殖系统炎症。

　　二、阴茎偶尔勃起困难怎么办

　　1、保持乐观的心态。患者首先要注意保持乐观的心态，学会坦然面对，多和主治医生沟通，了解病情，只有这样才有助于疾病的尽快恢复。

　　2、注意保持良好的生活习惯。平时注意保持有规律的生活，注意多休息，不要让自己过于劳累，不要吸烟和喝酒，这样有助于身心健康。

　　3、往好的方面想象，转移自己的注意力。当发现阴茎勃起困难的时候，可以想象一下第一次恋爱成功的场景，转移自己的注意力，有助于使自己尽快进入到性生活的角色中去。

　　4、按摩放松法。可以让妻子用手刺激阴茎，适度、轻微的连续刺激，可以有效使中枢和外周神经产生兴奋，因为触觉可以有效调节人体的神经系统，也可以消除精神疲劳。

　　除此之外，患者最好到正规的男科医院进行相关的检查，根据检查的结果对症治疗。平时注意保持乐观的情绪，多参加一些户外活动，注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，多休息，不要熬夜，还要适当参加体育锻炼，增强体质，有利于疾病的尽快恢复。