腹泻吃什么食物好得快

　　腹泻也就是我们常说的拉肚子，虽说不是什么大毛病，但腹泻不止的话，对患者健康及工作生活影响也是很大的，有的甚至还可导致其它并发症的发生，所以当出现腹泻时要及时调治，其中合理饮食也可缓解腹泻症状，那么腹泻吃什么好得快呢？有很多食物适合腹泻患者食用的，下面来给大家详细介绍一些适合腹泻者吃的食物。

　　腹泻时可选择进食以下食物，对缓解症状有利：

　　一、喝粥：腹泻时可喝点白粥，加点盐，不要放肉，因为肉粥也会加剧肠胃负担而加重腹泻症状，所以在腹泻后的两到三天时间里，饮食要以清淡为主，尽量避免吃肉食，喝点白盐粥是不错的选择。

　　二、吃面食：腹泻时要吃一些易消化的食物，面食就是不错的选择。它不只营养丰富，而且好消化易吸收，不过要注意，煮面条时不要煮得过于油腻，以防加重腹泻。

　　三、冰糖山药羹：腹泻时可取山药适量切块，山楂糕切小片，然后在锅中加水，烧开后加山药块，煮到六成熟时，加冰糖，煮至山药糯软糖化开后再撒入山楂糕片拌匀即可食用。对止泻有一定的作用。

　　四、清蒸山药段：山药洗净去皮切段，桃去核取桃肉待用。锅中加花生油，烧至7成热入山药，炸到有点黄时捞出，接着取红枣入碗内并放入青梅，再把炸好的山药放入碗内，撒上糖，入锅中隔水蒸熟，然后山药扣在盘里，备用。炒锅再倒入蒸山药的糖水，烧开加适量的糖，用淀粉勾芡，再加少许香精，淋少许猪油，出锅浇在山药段上，然后把桃肉等水果围在盘边，即可食用。

　　腹泻吃什么食物好得快？上面就是适合腹泻吃的一些食物，一般就是要清淡饮食，吃白粥，面食都可以，还有一些食疗对于止泻也有不错的效果，有腹泻症状的患者不妨可以选择上面的食物来调治，以更好的消除症状，防止腹泻加重而给自身带来更大的影响。