喝酒后应该积极解酒对人体好吗，这三种食物减少酒精的伤害

　　酒逢知己千杯少，老朋友相聚怎么能少了酒，同时在很多其他的场所，酒也是不能少的。喝醉酒是很常见的，醉酒后非常难受，而喝酒后应该积极解酒。这对人体的好处非常多，下面就为大家介绍三种有助于减少酒精对人体伤害的食物，一起来了解下吧。

　　第一种是奶

　　这里所说的奶是牛奶和酸奶。在喝酒之前可以喝点奶，因为其中的脂肪不容易被消化，可起到保护胃黏膜的效果，能减少酒精渗透胃壁，减少进入血液之中，而在饮酒后喝奶，能缓解酒精吸收速度，可减少血液中酒精的含量，减少来自酒精对胃黏膜的损伤，减少胃肠道疾病发生。牛奶和酸奶都非常不错，饮酒前后均可饮用。

　　第2种是蜂蜜

　　蜂蜜当中的营养成分非常的多，其中有一种是大多数水果当中都没有的成分就是果糖，果糖能够分解和吸收酒精，所以可以达到快速解酒的效果，饮酒的人可以在喝酒前一个小时左右喝一杯比较浓的蜂蜜水，对肝脏能起到保护的作用，而在喝完酒之后，也可以适当的饮用一杯，对于喝酒之后所造成的头痛头晕都具有改善的效果。

　　第3种是西红柿汁

　　将西红柿打成汁之后，其中有一种特殊的成分果糖可促进酒精的分解，在饮酒之后可以一次性将300毫升的西红柿汁饮用下去，酒后头晕的情况能很快就消失，西红柿汁儿的吸收效果比生吃西红柿要好很多。如果害怕西红柿酸的话，还可以在其中加上少量的白糖或是蜂蜜，起到调味的效果，同时蜂蜜解酒的效果也不错，和西红柿搭配起来让解酒的效果更强。

　　喝酒之后，如果能够及时采取一些措施来解酒的话，对人体造成的伤害能够进一步降低，上面为大家介绍了三种解酒的小妙招，比如用奶解酒，用蜂蜜解酒，用西红柿汁解酒，都能够起到非常不错的效果，建议大家在喝酒之后可以适当的运用运用。