解酒的好方法有哪些？

　　中国的酒文化源远流长，小酌怡情，但是如果贪杯就不好了，毕竟饮酒伤身，且不论对肝脏的损害，就连醉酒后头晕，头疼，呕吐等等症状也是让人非常难受的，那么如何解酒好呢？今天我们就来介绍下解酒的好方法。

　　最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下：

　　事前办法：

　　1、牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。（这个比较容易做到）

　　2、高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来，不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。（这个稍微麻烦些）

　　3、吃上几只橘子。

　　4、维生素c、b适量于酒前半小时内服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量vc或vb，与不加vc、vb的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。（饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效，事前服用10片。）

　　事中办法：

　　1、适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。（这个真的有效果）

　　2、看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃。

　　3、又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。

　　4、水果如果端上桌，赶快吃，只管吃而不管雅相与否。

　　解酒的方法有不少，但是都不能立即缓解醉酒的不适感觉，为了自己的身体健康，大家还是应该坚持适量饮酒，不要贪杯，眼下又到了节假日比较多的时候了，希望大家牢记这些解酒方法，以备不时之需。