哪些是诱发骨质增生的因素呢

　　并没有权威的数据证明，骨质增生和天气寒冷有关，但专家指出，的确有很多骨质增生患者，在寒冷的冬天，感觉骨质增生的症状会变得更加严重，所以，无论这是否是导致骨质增生的因素，患者在天气寒冷的时候，也应该注意对手脚的保暖，避免骨质增生的出现。

　　哪些是诱发骨质增生的因素呢

　　1、原发性骨关节病是由于年龄增长、长期劳累，导致骨关节退行性改变、韧带松弛，肌肉力量下降，关节的稳定性受到影响，关节的周围形成骨刺，从而引起关节炎。

　　2、继发性骨关节病多因关节创伤、发育畸形等导致关节面不平、受力不均而引起本病。

　　3、不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。

　　4、关节软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化。

　　如何预防骨质增生

　　平时要注意骨质增生的饮食搭配，营养的合理摄入可以帮助人体从关节中获取适当的钙质，从而预防骨质增生。

　　避免长时间的剧烈运动，因为外伤是引起人体骨质自我再生的一种重要因素，当外伤产生的时候身体的软骨组织会受到同样的伤害并且可能会引起组织病变和坏死，从而引起骨质增生。因此，运动时候，一定要根据自身所能承受的条件进行。

　　还需要说明的是，有的骨质增生患者虽然对骨质增生的诱发因素都非常熟悉，但也仅仅停留在熟悉的阶段，甚至有的骨质增生患者，即使知道了这些诱发因素，也不注意对骨质增生进行预防，这样骨质增生就会变本加厉地危害我们的身体。