外伤和劳损是腰椎骨质增生的常见病因

　　在我们日常生活中是什么原因导致的骨质增生呢？我们只有知道它的发病原因，才能够在日常生活中及时的去避免骨质增生，下面小编就给大家具体的介绍一下引发骨质增生的具体原因，希望能够帮助大家在日常生活中及时的避免这些因素的发生。

　　一般认为腰椎骨质增生与椎间盘的退变萎缩有关，而造成椎间盘退行性改变和萎缩的因素较多，常见的有以下几种：

　　1、年龄因素：随着年龄的增长，腰椎因运动磨合会不可避免的出现退行性改变，进而出现骨质增生。绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的退变老化现象，如骨刺形成、椎间隙狭窄等改变。

　　2、外伤史：腰椎受过外伤，或腰部外伤治愈不及时、不彻底，均可成为骨质增生的重要外因；外伤一定程度损坏了腰部的正常结构，易引起腰椎退变。

　　3、劳损因素：腰椎若长期受到反复劳损及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出并导致骨刺的出现；长期做过度的屈伸活动和腰部负荷过重，均可引起腰椎的慢性劳损。

　　4、姿势不正确：长时间维持同一动作，如久坐久站、低头工作、长时间驾驶等，可使腰部出现疲劳感，进而引起腰椎劳损；长时间姿势不正确，如看书写字距书本太近、睡姿不正确等，均可导致腰椎骨质增生出现。

　　以上就是关于在日常生活中造成骨质增生的几个常见的因素，希望大家看过这篇文章后，都能够在日常生活中尽量避免以上不利因素的发生，在日常生活中有效的预防骨质增生，让骨质增生远离我们，让我们都能够拥有健康的身体。