中医可对付两个类型骨质增生，预防骨质增生需减轻体重

　　老年人随着年龄的增加，身体各项机能开始逐渐减退，各项器官运转功能也随之降低，而作为人体最坚硬的骨头也会随之出问题，引发骨质增生，老年人应注意及早预防，一旦患上，可采用中医治疗。

　　中医认为：老年人常发生这类疾病一方面因为随年的增长，身体各项机能减退，导致各种疾病入侵，另一方面是因为老年人关节功能减退，容易磕磕碰碰导致关节损伤，最终引起骨质增生。中医治疗骨质增生主要以驱寒祛湿，活血化瘀，增强细胞活性为主，旨在从分本上解除患者的症状及疼痛。所以中医不是可以治疗一种骨质增生症，他对其他种类的骨质增生疾病也有效果。同时还可以辅助治疗其他疾病及提高老年人身体免疫能力。

　　预防骨质增生，可以通过多种方法进行，如：

　　1、适当进行身体锻炼。早上、晚上出去走动走动，如果身体条件硬朗的话可以跳跳广场舞等，

　　2、避免经常性的重体力劳动。避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。

　　3、防止体重过重。过重的体重给身体关节带来压力，容易使本来就脆弱的关节造成损伤，从而引发或者增加患上骨质增生的可能性。

　　4、如有关节损伤，及时治疗。一旦关节发生损伤比如骨折，骨裂等，及早就医，避免因关节损伤造成骨质增生的产生。

　　5、均衡膳食。补充营养，均衡膳食，保证身体运转所需要的营养物质是关键。

　　老年人应及早预防，平时多锻炼，不做剧烈运动的同时均衡自己的膳食，保持良好生活习惯，保持愉悦心情，一旦患上骨质增生应及早就医，遵循医生指导治疗用药，也可服用中药，可从根本上治疗减轻患者患病特疼及症状。