回奶怎样预防乳腺炎呢

　　乳房对于女性朋友来说，有着非常重要的意义，而且乳房也是女性最为重要的身体一部分，因此大家一定要呵护好自己的乳房健康，但是有很多的女性朋友在哺乳期的时候患上了乳腺炎这种疾病，此病给患者造成了极大的影响和不便，因此大家一定要做好有效的预防乳腺炎的措施，那么大家知道回奶怎样预防乳腺炎呢？

　　一、乳腺炎这种疾病一般情况下是发生在哺乳期妇女身上，因此在哺乳期或者是回奶的时候，一定要注意，不要让乳汁过度的淤积，特别是那些奶水比较多的女性，一定要多给自己的宝宝哺乳喂养，如果宝宝无法吸吮完的话，可以选择吸奶器或者是让自己的配偶将多余的奶水吸出来。

　　二、奶水淤积在乳房内，就容易导致乳腺管阻塞，因此一定要想办法将乳房内的乳汁排出干净，必要的时候还需要让医生来疏畅乳腺管。

　　三、预防乳腺炎最基本的方法就是保持自己的乳房清洁干净，在哺乳期的时候，可以选择使用清水清洗自己的乳房和乳房，千万不要选择使用香皂或者是其他的物品，清水清洗乳房和乳头是最佳方法，在用清水清洗的时候，可以用纱布沾水来清洗自己的乳头。

　　四、预防乳腺炎，还要注意保持自己所处的环境清静，平时还要让自己的心情舒畅，不要总是处于紧张和焦虑的状态，一定要心平气和。

　　回奶怎样预防乳腺炎呢？有很大一部分女性在回奶的时候感染上了乳腺炎，因为在回奶的时候很容易导致乳汁淤积在乳房内，这样就非常容易导致乳腺炎，因此在回奶的时候，如果出现了乳汁淤积过多的时候，就要及时用吸奶器将多余的乳汁吸出，而且平时还要注意自己的乳房乳头清洁卫生，还要注意多休息。