了解急性乳腺炎的自我护理

　　急性乳腺炎是每个女性都不想患上的一种乳房疾病，它主要指的是女性的乳房里面有了炎症，这种疾病经常见于孕妇。由于孕妇的乳腺破裂，乳腺导管开口容易堵塞，从而引起乳汁堆积。急性乳腺炎患者早期会感到乳房肿胀、疼痛，皮肤不红或者微红。患者必须学会自我护理，这才是防治的根本。

　　1、早期按摩和吸乳是关键，患者可以用手指顺着乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使得乳汁流向开口，并且用吸乳器把多余的乳汁吸出来，这样堵塞的乳腺就会变得通常许多。吸通以后尽量排空乳汁，切忌不要将乳汁长期堆积在乳腺内。

　　2、女性可以用中药外敷乳房，具体做法是买100克的硝芒回来，将其研磨变细，然后往里面加入一点面粉调成糊剂，然后把它外敷在乳房局部，这样可以缓解乳房的胀痛感。

　　3、哺乳期的女性要保持乳头清洁卫生，经常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次尽可能地将乳汁排空。如果乳汁过多婴儿不能全吸干净的话，应当借助吸乳器将乳汁排空。

　　4、不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

　　5、饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。

　　6、情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。

　　得了急性乳腺炎的女性一定要注意按照上面的事项进行护理，这样才能以最快的速度康复，不会对自己身体产生什么伤害。此外希望急性乳腺炎患者一定要记得选择一家正规有资质的医疗机构就医，一些小诊所是千万不能去的，反而会危害自己的健康。