产后科学进食可防乳腺炎又催奶

　　产后科学吃一方面可以催奶，另外一个方面的作用就是防乳腺炎，这就需要大家知道怎么科学饮食，科学饮食应该做到清淡饮食，应该多吃对于乳腺健康的食物，下面主要给大家详细介绍的就是产后科学进食可防乳腺炎又催奶？

　　第一，猪蹄黄花菜汤。防乳腺炎又催奶可以吃的食物为猪蹄黄花菜汤，对乳腺炎有防治之效，同时还可以起到催奶作用，原料猪蹄、黄花菜，方法猪蹄去毛洗净，和黄花菜加水文火炖煮，得到猪蹄熟后放盐调味，服用方法饮汤食蹄、黄花菜。

　　第二，双耳煎。产后科学吃催奶还防乳腺炎，白木耳、黑木耳、青皮、鲜马齿苋、通草为原料煎服，也是一种可以选择的使用方法，制作方法上就是青皮、鲜马齿苋、通草、白木耳、黑木耳武火烧沸，移至文火炖熬2到3小时，至双耳熟烂、汁稠，然后根据自己口味加红糖少量调匀食用。

　　第三，马兰头鲜汁。马兰头、盐、醋，方法就是马兰头捣烂敷患处，同时饮服马兰头鲜汁，这是有助于乳腺炎又催奶的，马兰头汁方法就是马兰头加水榨汁，可以服用甜酒煮沸一起服用，这对于初期的乳腺炎可以起到一定作用。

　　第四，鹿角片粳米粥。鹿角片粳米粥也是用于乳腺炎治疗，另外对于催奶也是可以起到一定效果的，具体方法就是鹿角片纱布包好，放入粳米加水适量，文火煎煮成粥就可以，之后取出鹿角片包，放糖调味即成。

　　上述主要给大家详细介绍的就是产后科学进食可防乳腺炎又催奶的饮食都有什么，具体饮食为猪蹄黄花菜汤、马兰头鲜汁、鹿角片粳米粥、双耳煎，这些均是有助于疾病症状缓解工作的，另外患者在日常还是应该做到的就是清淡饮食。