乳腺增生不宜吃什么菜

　　乳腺增生这种常发性的女性疾病对于女性朋友来说应该并不陌生了。但有些患者直到患病都不知道疾病的起源在哪里。对于乳腺增生来说与每个人的饮食有着很大的关联，所以在日常的饮食中一定要注意饮食禁忌，让疾病快速的治愈。那么乳腺增生不宜吃什么菜呢？我们一起了解一下！

　　对于乳腺增生的患者来说，一定要注意忌辛辣刺激性调味品或食物，好比姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。尤其要忌食咖啡、可可、巧克力等食品，这类食物会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃一些有营养的绿色蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　人们生活水平的提高了，总认为一些包装精美，广告火热的补品营养品吃着对人体有很好的调节作用，但往往都忽略了，在这些所谓的高档食品中含有很多的激素，这些食物对于乳腺增生患者来说是很不适宜吃的，像保健品、蜂王浆、热量高的肉食、咖啡、可可、巧克力等。存在的原因主要是这些食物热量、黄嘌呤高，容易直接或间接造成人体内激素异常，从而加快促进乳腺增生的发生，所以女性特别是患者对这些食物要特别小心。

　　上面这些内容的介绍，大家看完对乳腺增生不宜吃什么有了一定的了解。有经验的专家也建议对于乳腺增生的患者来说，除了饮食上的禁忌外，生活工作生的压力也要适当的调节，每天保持阳光积极的心态，多运动，不要抽烟喝酒等等。注意到这些自己的疾病很快就会好起来！