乳腺囊肿应注意什么

　　乳腺囊肿的女性由于哺乳时期乳汁排除不顺畅而产生的疾病，患者的主要症状是乳房周围会出现肿块，初期不会出现任何异状，随着时间的推移，肿块会逐渐增大，患者会出现疼痛感，且越来越剧烈；如长期对其不管不顾，也有发展为宫颈癌、乳腺癌等严重疾病的可能，需要早早进行治疗。

　　那么乳腺囊肿患者应该注意些什么呢？

　　1、乳腺囊肿的患病因素主要是因为雌激素水平过高而致，所以患者需要注意保持心情舒畅，不要有过多的负面情绪，在月经周期时间不要过多动怒，避免造成抑郁症；要劳逸结合，不要熬夜通宵玩游戏、唱K等，这些都会影响人的内分泌系统，造成人的雌激素分泌水平降低，乳腺囊肿的情况会更加严重，还会出现多种不适症状；多参加体育运动，增强心肺功能，防止一些心血管疾病的发生，提高自身的免疫力，避免病菌、病毒的入侵而造成其他一些疾病。

　　2、乳腺囊肿患者还需要注意饮食上的问题，要少吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，补充维生素，可以多吃一些海带、蜂蜜等抗癌、消除肿痛等营养物质，不仅可以补胃，还可以将肿块消除，达到治疗的效果。

　　3、性生活要适度，不要过度纵欲，也不要过度冷淡，要注意体内激素水平的生理调节，要有保健意识，不使用雌激素制成的避孕药、化妆品等用品。

　　综上所述，乳腺囊肿需要在生活、饮食上多加调理，养成良好的生活作风，不挑食，保证营养均衡，少熬夜通宵，早睡早起，养成良好的作息规律，多参与户外活动，增强自身免疫力，更要保持良好的心态面对病情，多读书，清心寡欲，对病情才会有所帮助。