如何有效的预防牙龈萎缩呢

　　如何有效的预防牙龈萎缩呢？有健康的牙齿对于大家来说是很重要的，但是，现在越来越多的口腔疾病却开始困扰着大家，牙龈萎缩就是很常见的一种，如果大家不及时治疗的话，很有可能会导致牙齿脱落。那么，如何有效的预防牙龈萎缩呢？

　　1、定期的口腔保健。保持牙齿清洁是延缓牙龈退缩的最有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重要。2009年9月中华人民共和国卫生部办公厅颁布的《中国居民口腔健康指南》中提倡每年洁牙一次，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。

　　2、掌握正确的刷牙方法。推荐使用毛软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙。避免使用牙签，因为长期使用牙签剔牙容易刺激牙间隙处牙龈乳头的萎缩。

　　3、到正规口腔医院或正规医院口腔科就诊。不要图便宜和方便，在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体和充填体导致牙龈萎缩的主要原因。

　　4、如觉得自己有个别牙发生异常移动，患者应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。

　　希望看了上面的介绍，大家可以好好的预防牙龈萎缩这种疾病。牙龈萎缩这种疾病对于牙齿的伤害是很大的，大家不要小看这种疾病，平时一定要做好预防，降低自己患病的几率，如果出现了牙龈萎缩的话，一定要到正规的牙科医院治疗。